Torbalı Âşık Mahzuni Şerif Cem ve Kültür Evi bünyesinde faaliyet gösteren Torbalı Cemevi Kadın Komisyonu tarafından, İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı Sağlık Eğitimleri Şube Müdürlüğü İzmir 95 birimi iş birliğinde kadınlara yönelik anlamlı bir eğitim programı gerçekleştirildi.
“KENDİNİZE İYİ BAKIN” ATÖLYESİ YOĞUN İLGİ GÖRDÜ
EĞİTMEN Sezen Gül Oğuz öncülüğünde gerçekleştirilen “Kendinize İyi Bakın” başlıklı atölye çalışmasında, kadınların ruhsal ve fiziksel iyilik hallerini desteklemeye yönelik önemli başlıklar ele alındı. Program kapsamında stres yönetimi, duygu farkındalığı ve günlük yaşamda karşılaşılan sorunlarla sağlıklı baş etme yöntemleri üzerine bilgilendirmeler yapıldı.
ÖFKE KONTROLÜ VE STRESLE BAŞA ÇIKMA TEKNİKLERİ ANLATILDI
ATÖLYEDE özellikle öfke kontrolü, sağlıklı iletişim, nefes egzersizleri ve duygu düzenleme teknikleri üzerinde duruldu. Katılımcılara, öfke anında uygulanabilecek pratik yöntemler ve kişinin kendi ruhsal dengesini korumasına yardımcı olacak teknikler uygulamalı olarak aktarıldı.
KADINLARDAN PROGRAMA TAM NOT
OLDUKÇA samimi ve verimli bir ortamda gerçekleşen çalışmanın, katılımcı kadınlar tarafından memnuniyetle karşılandığı belirtildi. Kadınlar, bu tür eğitimlerin hem kişisel gelişim hem de aile ve sosyal yaşam açısından büyük katkı sağladığını ifade etti.
TEŞEKKÜR VE YENİ ATÖLYE MESAJI
TORBALI Cemevi Kadın Komisyonu tarafından yapılan açıklamada, başta eğitmen Sezen Gül Oğuz olmak üzere, katkı sunan İzmir Büyükşehir Belediyesi yetkililerine ve programa katılım sağlayan tüm kadınlara teşekkür edilerek, benzer atölye çalışmalarının önümüzdeki süreçte de devam edeceği vurgulandı.
