Çocuklar için sağlıklı atıştırmalık tarifleri

Birçok rahatsızlığın temelinde yatan bağışıklık sistemi problemlerini engellemenin yolu sağlıklı beslenme ve düzenli spordan geçiyor. Soğuk günlerde çocukların bağışıklık sistemini güçlü tutabilmek ve vücut direncini artırabilmek için faydalı besinlere yönelmenin gerekliliği artırıyor. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi, çocukların eğlenerek öğrendiği ve 100’den fazla mesleği deneyimlediği Çocuklar Ülkesi KidZania’da Sağlıklı Atıştırmalıklar Etkinliği düzenledi. Çocukların yanı sıra ebeveynlerinin de katılımıyla gerçekleşen etkinlikte, Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman tavsiyelerde bulundu. “Çocukları evde doğal meyve şekeri veya diğer doğal ürünleri kullanarak kendi atıştırmalıklarını kendi hazırlamaları yönünde teşvik etmeliyiz” diyen Nur Ecem Baydı Ozman, bunun ileriye yönelik iyi beslenme alışkanlığı kazanmalarında önemli olduğunu belirtti.