Empati, eşduyum bir başkasının duygularını düşüncelerini motivasyonlarını içselleştirmek onun yerine kendimizi koymak demektir. Peki biz ilişkilerimizde sosyal hayatımızda ne kadar empati yapıyoruz?
Karşımızdakinin yerine kendimizi koyup olaylara onun gözünden bakmaya çalışıyor muyuz? İletişim kurarken empati yapmak empatik dinleme yapmak bizim karşımızdakini daha iyi anlamamıza yardımcı olur. Olaylara karşımızdakinin gözünden bakabilmek bizim daha sağlıklı ilişkiler kurmamıza sebep olur. Her insanın her canlının olaylara özgü farklı bir bakış açısı vardır.
Karşımızdakinin yerinden olayları değerlendirdiğimizde o kişinin duygularını düşüncelerini daha iyi anlamış oluruz. Aynı zamanda empati yapmadan dinlemek etkili iletişimin önüne geçen faktörlerden birisidir. Karşımızdaki ile sağladığımız iletişimi aksatır.
Bunun için önce kendimizi iyi ifade edebilmeyi öğrenmeli İlişkilerimizde de sosyal hayatımızda da doğru iletişim için empatik dinlemeyi etkin dinlemeyi önemsemeliyiz. Bu şekilde sağlıklı iletişimin temellerini atmış oluruz.
Eğer iletişim hakkında sorun yaşıyorsanız, kendinizi ifade etmekte zorlanıyorsanız lütfen bir uzmandan destek alarak hayatınızı daha kaliteli bir hale getirin.
