Erol Balıkçılık işletmecisi Turgut Öztaş, balığın bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıklardan koruduğunu söyledi.
DENİZDEN çıkan lezzet ile birçok güzel yemekleri yapılan ‘balık’ içerdiği vitaminlerle bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıklardan koruyor. Özellikle balığın oldukça zengin olan ve virüslere karşı bağışıklık sistemini güçlendirmesi nedeniyle satışlar oldukça arttı. Balıkçı Öztaş, salgın hastalıklara karşı bağışıklığın kuvvetli olmasının doğrudan beslenme ile alakalı olduğunu söyledi. Turgut Öztaş, “Küresel bir salgından bahsediyoruz. Bizim bununla başa çıkmamızdaki en önemli silahlarımızdan biri de sağlıklı beslenme. Besin çeşitliliğini iyi oluşturmamız, yeterli ve dengeli beslenmemiz gerekiyor. Virüslerle savaşmada birçok etkin yöntem var. Sağlıklı beslenme bunlardan birisi. Vitamin ve mineral takviyelerini güzel yapmamız gerekiyor” diye konuştu.
‘BALIK, BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ İÇİN ÖNEMLİDİR’
“BALIK, omega 3 kaynağı besindir ve bağışıklık sistemi için de önemlidir” diye sözlerini sürdüren kapalı pazaryerinde hizmet veren Erol Balıkçılık işletmecisi Turgut Öztaş, “Özellikle mevsiminde haftada en az iki kez balık tüketimini önemseyin. Balıklar omega 3 içeriğinin yanı sıra protein ve selenyum minerali açısından da zengin bir kaynaktır. Güçlü bir antioksidan olan E vitaminiyle çalışarak sinerji gösterir. Bu ikilinin birlikteliğiyle hücrelerde sizi hastalıklara duyarlı hale getirebilecek hasarlardan ve streslerden korur, bağışıklığı güçlendirir” şeklinde açıklamalarda bulundu
