Ramazan ayında açlık ve susuzluğun neden olabileceği sağlık sorunlarına karşı kronik rahatsızlığı olan kişileri uyaran Uzm. Dr. Levent Çınar, “Doktorunuza danışmadan oruç tutmayın” dedi.
TINAZTEPE Torbalı Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Levent Çınar, Ramazan ayında uzun süren açlık ve susuzluğun yol açabileceği sorunlara karşı kronik rahatsızlığı olanların daha dikkatli olması gerektiğini söyledi. Kronik hastalıkları olan ve oruç tutmak isteyenlere önerilerde bulunan Uzm.Dr. Çınar, oruç tutmanın genel sağlık durumu üzerinde olumlu etkiler yaratmasına rağmen halsizlik, mide sorunları ve şeker düşüklüğü gibi rahatsızlıkları da beraberinde getirdiğini kaydetti. Tınaztepe’li Dahiliye Uzmanı, bu dönemde özellikle sindirim sistemi, kalp, böbrek, diyabet ve yüksek tansiyon gibi hastalıkları olan bireylerin dikkatli olması gerektiğini ifade ederek, “Kronik hastalığı olanların zaten düzenli olarak doktor kontrolüne gitmesi gerekiyor. Bu kontrollerin özellikle Ramazan ayı öncesinde yapılması uygun olacaktır. Kronik hastalıkları olanların doktor onayı olmadan oruç tutmamaları gerekiyor” dedi.
İFTARDAN SONRA REZENE ÇAYI İÇİN
SİNDİRİM sistemi rahatsızlığı olan bireylerin beslenmesine özen göstermesi gerektiğini dile getiren Uzm. Dr. Levent Çınar, özellikle reflü veya gastrit olan hastalarda uzun bir süre aç kalmanın şiddetli ağrılara ve mide kanamalarına neden olabileceğine dikkat çekti. Çınar, Ramazan ayındaki yanlış beslenmenin de olumsuz sonuçlar doğurabileceğini dile getirerek, “İftar sonrası hazımsızlık ve şişkinlik yaşamamak için hızlı yemek yemekten kaçınmalı, yağlı ve hazır yiyeceklerden uzak durmalısınız. Sindirim sistemine olumlu katkıda bulunmak adına iftardan sonra rezene çayı midenizi rahatlatacaktır” açıklamasında bulundu.
ORUÇ TUTMAK İNSÜLİN DİRENCİNİ KIRABİLİR
İLAÇ kullanmayan diyabetik hastaların uzun süre aç kalmalarının insülin direncini kırabildiğine dikkat çeken Tınaztepe Torbalı Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Levent Çınar, “İftarda ve sahurda tüketilen gıdalara dikkat edilmeli. Özellikle ekmek, pirinç, bulgur ve makarna gibi karbonhidrat içeriği yüksek besinler tüketilmemeli ve sebzelerden zengin bir beslenme şekline ağırlık verilmeli. Bunun yanı sıra kızartmalardan da uzak durulmalıdır” dedi.
SU TÜKETİMİNİZE DİKKAT EDİN
ÖZELLİKLE böbrek hastalığı olan bireylerin uzun süre susuz kalması olumsuz sonuçlar doğurabileceği için oruç tutmalarının tavsiye edilmediğini vurgulayan Uzm. Dr. Levent Çınar, üre kreatin değeri kontrol altında olan böbrek hastalarının doktor onayı eşliğinde yeterli su tüketmek şartıyla oruç tutulabileceğini kaydetti.
